מעברי חיים

במהלך חיינו אנו עוברים שינויים יזומים או כפויים כגון, מעבר מהגן לבית הספר,
מעבר מביה”ס לצבא, מעבר לתפקיד חדש, מעבר של מקום מגורים – עיר או מדינה אחרת,
נישואין/פרידות, פרישה לגמלאות, מחלה ומוות.
בכל עשור בחיינו, אנו עומדים בפני שינוי או מעבר שחצייתו מעוררת אותנו להסתכלות פנימית
וכן על אחרים שבסביבתנו.
ההתפתחות המתמדת שלנו טומנת בחובנה תנועה בלתח פוסקת בין יציבות וכאוס ואלה מעלים בנו מגוון של רגשות
הנעים גם הם בין קצוות קטביות כגון פחד ואומץ, תקווה ויאוש, שמחה ועצב התלהבות וחשש.
בכל עשור בחיינו, אנו עומדים בפני שינוי או מעבר שחצייתו מעוררת אותנו להסתכלות פנימית
ובדיקה חוזרת על עצמנו, ערכינו, אמונתינו כמו גם על אחרים בסביבתנו ובעולם כולו.
בתקופות אלו ועד להשגת האיזון מחדש, אנחנו חשופים ופגיעים ולכן גם פתוחים לאפשרויות חדשות.
במהלך השינוי אנו עוברים תהליך הסתגלות למצב החדש. ההתמודדות ויכולת ההסתגלות במעברי חיים הם המשימה המשמעותית והמרכזית בחיו של אדם.
ליווי נכון עשוי להביא למודעות והקלה על התחושות והרגשות השליליים העולים בנו,
ולהוביל לנקודת מבט חדשה ומסתגלת.

כל זוג מתמודד ביחד ולחוד עם הסתגלות למעברי חיים חדים הבאים עם השנים ובמיוחד עם הולדת הילדים והרחבת המשפחה.
הסתגלות מיטיבה לשינויים אלה מאפשרת לזוג לצלוח את חיי הנישואים בהצלחה, אולם, מערכת נישואים כושלת מהווה סבל נפשי לשני הצדדים.
פעמים רבות זהו סבל המתמשך זמן רב לפני פרוק התא המשפחתי ואף זמן רב אחריו.
בעיות בחיי הזוגיות הן מגוונות ורבות ומשתנות בין זוג לזוג. השיגרה המוכרת שוחקת ומלווה בציפיות גבוהות, אכזבות, קושי בתקשורת, בעיות מיניות, כעסים, תהיות וספקות.
הסתגלות לנישואים מחייבת התמודדות עם פערים בין חלומות למציאות.
מעבר זה דורש אומץ, בגרות רגשית והשקעה מתמדת.
מתוך אמונה כי רק את עצמנו נוכל לשנות, בטיפול במשבר זוגיות, הטיפול יעסוק סביב בחינה האם אני במקום הנכון לי?
האם זהו קשר מיטיב עבורי? ומהם הדפוסים בהתנהלות שלי המפריעים בחיי.

לידה כמו רבים מן המעברים בחיים, משלבת בתוכה שינויים הדורשים התאמות רבות מהאישה כבר במהלך ההיריון ואחרי הלידה, שינויים אלה נוגעים בעצמאותה, בהרגלי השינה והאכילה, הפסקת עבודה, מיעוט בזמן פנוי ועוד. כאשר שינויים אלו מתרחשים ללא תמיכה מספקת מצד המשפחה, בן הזוג והקהילה, עלולה האם להגיע למצב של חוסר כוחות ובמצבים רבים אף לדיכאון אחרי לידה.

התפתחות הזהות האימהית היא תהליך חברתי קוגניטיבי שמושפע מהדימוי העצמי של “להיות אם”. הטפול בתקופה זו חשוב ומאפשר לאישה להשלים עם הזהות שלה כאם המסוגלת לטפל בתינוקה כראוי.

העבודה היא מרכיב מרכזי בזהותנו. היא הבסיס להגדרת עצמיותנו ברמה האישית וברמה החברתית כאחד.
פיטורים ואף שינוי מקום העבודה עלולים לערער את המעמד והכנסה, ומפילים רבים לחרדה, דיכאון, מרירות וייאוש.
מחשבות שליליות יוצרות קושי וסבל, ומקשות על יצירתיות וחשיבה קדימה ולעתים מרחיקים אנשים שהיו יכולים לעזור.