טיפול רגשי – כיצד נבחר מטפלת?
מחפשות טיפול רגשי? הכל על סוגי הטיפולים והמטפלות. כשפונים לטיפול רגשי, חשוב לבדוק שהמטפלת היא מטפלת מוסמכת, שיש מאחוריה למידה אקדמית מוכרת והכשרתה המקצועית מלווה בפיקוח.
מחפשות טיפול רגשי? הכל על סוגי הטיפולים והמטפלות
המאמר כתוב בלשון נקבה, אך מתייחס לשני המינים.
האם הייתן הולכות לקבל מרשם לתרופה ממי שאינה הוסמכה להיות רופאה? האם הייתן שמות את בריאותכן הפיזית או הנפשית בידי אדם שאינו מוסמך ואינו עבר הכשרה מעמיקה בתחום עיסוקו?
טיפול רגשי המבוצע ללא ידע מתאים או פיקוח פורמלי, יכול לגרום נזק למטופלים, אשר מגיעים במצב רגיש ולכן אינם יכולים להבחין בטיב הטיפול.
כשפונים לטיפול רגשי, חשוב לבדוק שהמטפלת היא מטפלת מוסמכת, שיש מאחוריה למידה אקדמית מוכרת והכשרתה המקצועית מלווה בפיקוח ממשלתי.
מהי פסיכותרפיה / טיפול רגשי?
פסיכותרפיה בתרגום מילולי, היא טיפול נפשי.
טיפול פסיכותרפי הוא טיפול במשברים, הפרעות ובמצוקות נפשיות באמצעים שונים מעולם פסיכולוגיה.
בפסיכותרפיה עוסקות נשות מקצוע מתחום בריאות הנפש, כגון מטפלות באמצעות אמנויות, פסיכולוגיות ועובדות סוציאליות, אשר קיבלו הכשרה מסודרת ומוכרת.
מתי פונים לטיפול פסיכותרפי?
כאשר את חווה מצוקה נפשית בעקבות משברי חיים כגון:
- אובדן, בגידה, פרידה, מחלות, פיטורין
- מעברי חיים ואתגרי חיים משמעותיים כגון נישואין, אמהות, הגירה
- תחושת תקיעות בחיים
- קושי לשנות דפוס התנהגותי מסוים המפריע לך
סוגי המטפלות
מטפלות באומנויות
טיפול באומנות הינו טיפול נפשי/רגשי אשר הכלי העומד לרשות המטפלת, בנוסף לשיחה, הינו האומנות.
מטפלת באומנות עברה הכשרה הכוללת תואר שני אקדמי והכשרה מעשית קלינית בשטח.
בטיפול באומנות מביעה המטופלת את עצמה, במקביל לשיח המילולי, בכלים יצירתיים שמטרתם לעקוף את הערוץ המילולי ולתת ביטוי לתכנים ורגשות מודחקים.
פסיכולוגית
טיפול פסיכולוגי מציע טיפול על ידי שיחה. במסגרת לימודיהן, פסיכולוגיות קליניות הוכשרו גם לערוך אבחון פסיכודיאגנוסטי.
עובדת סוציאלית
בטיפול, עובדות סוציאליות ממוקדות בהקשר מערכתי-סביבתי של הפרט והשפעות הקשרים המשפחתיים, החברתיים והקהילתיים.
ההבדל בין מטפלת רגשית לפסיכיאטרית
פסיכיאטרית הינה רופאה אשר סיימה לימודי רפואה והשלימה התמחות בתחום הפסיכיאטריה.
הפסיכיאטרית היא הסמכות לאבחן הפרעות ומחלות נפש, ורק היא מוסמכת לתת טיפול תרופתי.
סוגי הטיפולים הרגשיים
טיפול דינמי
הטיפול הדינמי מקורו בתורתו של פרויד, והוא פונה לחלקים הלא מודעים של נפשנו. התעמקות בהיסטוריה הרגשית נעשית באמצעות שיחה, המעוררת שאלות ומציפה קשיים רגשיים.
הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי (CBT)
הוא טיפול פרקטי ומוחשי, אשר מטפל בחלקים המודעים של נפשנו. על ידי שימוש בתרגילים פרקטיים, מקדמים את שליטתה של המטופלת בשיבושי המחשבה הגורמים למצוקתה הרגשית.
הנפש שלנו עדינה וזקוקה לשמירה והכלה מקצועית. שימרו עליה ואל תפקירו את עצמכם בידי אנשים שאינם מוסמכים לכך!
רוצה לדבר על מה שקראת?
צרי קשר